📎 参考手册
工具、模板与避坑指南 | ← 返回学习方法
🛠️ 工具全景图
| 用途 | 工具 | 链接 |
|---|---|---|
| 资源发现 | Perplexity | https://perplexity.ai |
| 资料预习/播客 | NotebookLM | https://notebooklm.google.com |
| AI 对话理解 | ChatGPT / Claude / Gemini | - |
| 间隔重复 | Anki | https://apps.ankiweb.net |
| 笔记管理 | Notion | - |
| 知识发布 | VitePress（本站） | - |
| 编程项目 | Cursor | https://cursor.com |
| PPT 制作 | PPT Master / Canva | https://github.com/hugohe3/ppt-master |
| 画图 | Draw.io Master | https://github.com/hugohe3/drawio-master |
📖 五类学习资源
📚 书籍
主要依赖电子书，在 微信读书 上阅读。
- 选书标准 — 微信读书推荐机制 + 豆瓣读书 评分 8.0+，评论数 500+
- 资源获取 — 微信读书会员书库、Anna's Archive
📝 文章
主要来源是微信公众号，长期关注优质账号持续阅读。
- 筛选原则 — 关注领域内专业账号，定期清理低质量订阅，好文章存入 Notion 稍后读
🎓 系统课程
指长期、系统地学习一门完整课程。
- 主要平台 — Udemy、Coursera、YouTube
- 选课标准 — 优先选择高分课程（4.5分以上），查看评论和更新时间
🏫 线下学习
指需要实地参与的学习，如MBA课程、培训班等。
- 当前项目 — 重庆大学 MBA 继续教育
- 优势 — 强制性学习节奏、面对面交流、人脉积累
🎬 视频学习
通过视频平台观看优质分享内容。
🤖 AI 辅助工具使用
资源发现
使用 Perplexity：
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我想学习 [主题]，目标是 [具体目标]。
请推荐最好的学习资源（书籍、课程、文章），
并按照学习顺序排列。预习工具
| 工具 | 用途 |
|---|---|
| Gemini | 视频总结、文章分析 |
| NotebookLM | 文档总结、制作播客、制作视频、制作PPT、制作信息图 |
| 自制 Prompt | 文章两阶段分析（配合 ChatGPT/Claude/Gemini） |
理解困难时
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请用简单的语言解释 [概念]，
就像我是一个完全不懂这个领域的人。
然后给我一个具体的例子。其他用法：
- 让 AI 总结某个章节的核心要点
- 针对不理解的地方追问"为什么"
- 让 AI 举出更多贴近自己领域的例子
✍️ 我的输出渠道
| 输出类型 | 渠道 | 说明 |
|---|---|---|
| 公开文章 | 微信公众号「三流数据」 | 分享给更广泛的读者 |
| 知识沉淀 | 何雨果的知识库（本站） | 个人知识体系整理 |
| 代码项目 | GitHub | 技能学习的实践产出 |
📝 输出流程
写作输出流程
- 大纲 — 用 NotebookLM 生成初始大纲
- 初稿 — 用 ChatGPT 辅助起草
- 修改 — 自己润色，加入个人理解和例子
- 发布 — 发到公众号或知识库
PPT 制作流程
方式一：快速生成（不可编辑）
使用 NotebookLM 自动生成 PPT：
- 优点 — 一键生成，速度快
- 限制 — 仅适合英文内容（中文字体显示错误）
- 适用 — 英文演示、快速原型
方式二：SVG 格式（可编辑）
使用 PPT Master 通过 AI 角色协作生成：
- 内容策划 — Strategist 角色分析内容，生成设计规范
- 页面生成 — Executor 角色逐页生成 SVG 格式幻灯片
- 质量优化 — Optimizer 角色基于 CRAP 原则优化视觉效果
- 格式转换 — 根据需要转换为 PNG/PDF
画图流程
使用 Draw.io Master 通过 AI 生成专业图表：
- 确定图表类型 — 流程图、架构图、思维导图等
- 描述需求 — 向 AI 说明图表内容和风格
- 生成 Draw.io XML — AI 输出可直接导入的格式
- 微调优化 — 在 Draw.io 中进行细节调整
做题练习
使用 NotebookLM 基于学习材料生成题库：
- 上传学习资料到 NotebookLM
- 让它生成练习题/测试题
- 自测并记录错题
⏰ 日常执行模板
单次学习 Session（1-2小时）
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□ 5min - 回顾上次学习内容（主动回忆）
□ 30min - 通读新内容
□ 15min - 白纸回忆 + 对照检查
□ 10min - 制作 Anki 卡片
□ 10min - 休息
□ 30min - 继续下一块内容
□ 15min - 白纸回忆 + 对照检查每日习惯
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□ 早上：Anki 复习（10-15min）
□ 学习时段：执行上述 Session
□ 睡前：快速回顾今日所学（5min）每周复盘
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□ 本周学了什么？（列出核心概念）
□ 哪些还没掌握？（标记待加强）
□ 下周计划学什么？🔁 间隔重复
复习时间表
| 第几次复习 | 间隔时间 |
|---|---|
| 第1次 | 24小时内 |
| 第2次 | 3天后 |
| 第3次 | 1周后 |
| 第4次 | 2周后 |
| 第5次 | 1个月后 |
Anki 卡片制作原则
- 一张卡片只包含一个知识点
- 问题要具体，不要太宽泛
- 可以包含图片、代码
- 正面：问题 / 背面：答案
- 每天花 10-15 分钟复习到期卡片
🧠 内化方法
| 方法 | 描述 |
|---|---|
| 白纸学习法 | 合上资料，在白纸上写出刚学的内容，然后对照检查 |
| 费曼技巧 | 假装教给别人，能讲清楚=真正理解，讲不清楚=回去重学 |
| 精细提问 | 追问"为什么会这样？""这个结论怎么得出的？""条件变了结果会怎样？" |
| 自我解释 | 用自己的话向自己解释，找出还没真正理解的地方 |
| 交叉学习 | 混合做不同章节的题目，不同学科穿插学习 |
💡 为什么交叉学习有效？
交叉学习时正确率较低，感觉更难，但长期记忆效果更好。因为大脑需要判断"用哪个知识点"，增加了必要难度。
⚠️ 预习与复习的区别
| 维度 | 预习 | 复习 |
|---|---|---|
| 目的 | 建立框架，形成"地图" | 巩固理解，检验记忆 |
| 心态 | 快速浏览，不求甚解 | 深度回顾，查漏补缺 |
| 笔记内容 | 结构大纲、待解答问题 | 核心概念、自己的理解 |
| Prompt 策略 | 让 AI 梳理结构、提取目录 | 让 AI 出题测试、解释疑难 |
💡 预习时看结构内容是合理的；复习时再看相同内容就变成了被动阅读。复习必须切换到「主动回忆」模式。
🚫 避坑指南
| ❌ 常见错误 | ✅ 正确做法 |
|---|---|
| 反复阅读，觉得"懂了" | 合上书，主动回忆 |
| 做漂亮笔记，抄写原文 | 用自己的话写，或不记笔记 |
| 高亮划线就觉得学了 | 高亮只是标记，必须配合回忆 |
| 考前突击 | 平时分散复习 |
| 只学不输出 | 必须有产出（文章/项目/教人） |
| 疲惫时硬学 | 按精力峰值安排学习时间 |
📋 快速流程清单
📚 书籍学习
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□ 1. 目标：一句话写下读这本书要解决什么问题
□ 2. 预习：作者背景 → 细读目录 → 读前言 → 列出问题
□ 3. 通读：第一遍抓框架 → 第二遍理解 → 第三遍细节
□ 4. 内化：白纸回忆每章要点 → 做 Anki 卡片 → 间隔复习
□ 5. 外化：写入 Notion 或发布文章🎓 系统课程
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□ 1. 目标：明确课程结束后要完成什么（项目/认证/技能）
□ 2. 资源：确认课程质量（评分、评论、更新时间）
□ 3. 预习：浏览大纲 → 每章开始前总结该章视频要点
□ 4. 通读：按计划观看，做标记
□ 5. 内化：每节课后白纸回忆 → 做 Anki 卡片
□ 6. 外化：完成课程项目 / 写学习总结📝 文章学习
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□ 1. 预习：AI 两阶段分析（价值判断 + 核心摘要）
□ 2. 决策：精读 / 略读 / 存档 / 忽略
□ 3. 通读：（若精读）细读全文，标记要点
□ 4. 内化：一句话总结 + 关联已有知识
□ 5. 外化：存入 Notion / 转发分享 / 写评论🎬 视频学习
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□ 1. 预习：Gemini 总结要点 / 看时间轴章节
□ 2. 决策：确定倍速、是否跳过部分
□ 3. 通读：观看视频，记录关键时间点
□ 4. 内化：回忆核心观点（能否不看视频复述）
□ 5. 外化：笔记 / Anki 卡片 / 应用到实际🏫 线下学习
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□ 1. 预习：了解讲师 → 浏览教材/PPT → NotebookLM 生成思维导图/问题/音视频
□ 2. 上课：专注听讲，记录关键点和疑问
□ 3. 课后当天：形成体系化笔记 → 梳理核心概念与关联 → 做 Anki 卡片
□ 4. 间隔复习：按复习时间表复习（使用检验型 Prompt）
□ 5. 外化：完成作业 / 写总结 / 考试